剖腹产后一般是3至6个月后，顺产后3个月就可以安放节育环,人流后来一次月经就可以带环的，但是一定要排除是否是怀孕，平常月经干净后3，7天安放节育环.安放节育环前3天不能同房，安放节育环后半

做产后保健操有利于产后体力恢复、排尿及排便，避免或减少静脉血栓的发生，且能是骨盆底及腹肌张力恢复。产后保健操的运动量应该循序渐进。

产后不要食生冷坚硬之物。因其损伤脾胃，影响消化功能，且生冷之物易导致淤血滞留，可引起产后痛、产后恶露不绝等。如果食用坚硬之物，还易使牙齿松动疼痛。

女性产后要想达到减肥的效果又不影响到营养的摄入和乳汁质量，妈咪们就不能采用节食的方式来进行减肥，而要用清淡饮食的方式来调整日常饮食。多摄入鱼类，豆类，奶类等脂肪相对较低的营养食物

在哺乳期是不推荐长时间吃的，如果偶尔吃几天还是可以的，建议看一下是否腹痛或者伴随月经紊乱的情况，但是建议措错开哺乳和用药的时间等，建议应该多吃蔬菜水果等调理身体，但是不要有压力大等

剖腹产半年之后，大多是可以游泳的，一般这个阶段的身体大多已经恢复正常，加上腹部刀口已经完全恢复，这个阶段，通过游泳，可以起到减肥的作用，有利于控制体重，但不建议时间过长，以免长时间活动比较

为了避免产后子宫脱垂、及早恢复到产前身材，可适当活动和做产后保健操：产后应该尽早活动，经阴道自然分泌的产妇，产后6-12小时呢即可起床轻微活动，与产后第二天可在室内随意走动，按时做产后保

产妇生产后子宫颈会出现变化。子宫颈分娩时表现为松软、充血、水肿、子宫壁很薄以至皱起如袖口，呈空腔状，大约经过20天左右，充血、水肿消失，恢复正常大小。由于分娩损伤，初产妇的宫颈外口失