患者可以加强营养就没问题了，多吃一些韭菜或者是肉类的食品，核桃或者长生果这些食物补气养血佳品。同时也可以选择先到正规医疗机构检查清楚，是器质性问题还是心理性问题，然后对症治疗，假如

复元汤可以壮阳。将羊脊骨剁成数节，用清水洗净。羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块，将淮山药、核桃仁用纱布袋装好扎紧，生姜拍破，葱切段。将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，

患者出现腿凉腿疼的情况可能是因为腰椎间盘突出引起的，因为腰椎间盘突出导致神经被压迫，从而引起腿凉腿疼的情况。还有可能是因为腿部之前有受过伤，或者是因为受凉引起的炎症，炎症刺激后腿

补肾壮阳饮料有：红茶、红酒、红糖水、葡萄汁等。茶中含有丰富的氨基酸，它是精子与精液的重要成分，有助于精子合成以及提升精子活力。红糖的营养能够很快的被人所吸收，可以提高男性性功能，让

体型肥胖的人大部分会有脾胃虚弱的表现，这些人会出现消化不良，如果婴儿脾胃虚的话在排便的时候会出现绿色的大便。想要健脾一般可以运用食补的方式，主要是要吃一些营养丰富，比较容易消化的

补肾最快的有动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，因其含有丰富的蛋白质、脂肪种维生素及某些稀有微量元素，有滋补又有强壮之功效；海参：富含碘、锌等微量元素，可补肾益精、滋阴壮阳；虾：富含

补肾食物有：胡萝卜、香菇、黑花生、黑芝麻、黑豆、黑枣等。胡萝卜具有补肝明目，壮阳补肾之功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症和性功能低下等症。山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功

补肾办法有：按摩补肾，搓耳，按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部。起到补肾作用。