病情分析：你好，你是拔颈椎吗，还是哪里，还有什么其他的异常的情况吗指导意见：首先这样的情况一般两三天就会好的，建议不能适应以后不要去拔了，可以热敷一下

会壮阳选择蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。虾：有壮阳益肾、补精，通乳之功。泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪

六味地黄丸是针对肾阴虚的，壮腰健肾丸是肾虚腰痛的较好。壮腰健肾丸侧重于补肾阳，而且有一定的祛风湿通络止痛的作用，六味地黄丸是补肾阴的。必须找中医大夫辩证，根据你的情况看哪种药物适

复元汤可以壮阳。可以将羊脊骨剁成数节，用清水洗净。羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，将淮山药、核桃仁用纱布袋装好扎紧，生姜拍破，葱切段。将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮

一些黑的食物，具有补肾的作用。黑色代表食品有黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻、香菇、虾、贝类、黑枣，这些都有补肾的作用。补肾的食品还有韭菜，核桃，猪腰，羊骨，雀卵，蚕蛹，虾米，海参，山药，桑椹。

冬季养生要掌握八大原则，其一要少出大汗。冬天养阴固肾，不能出汗过多。其二为健身健脚板。通过保健足步，促进肢体末梢血液循环，其三为防犯病。有一些基础性慢性疾病患者更要注意，减少疾病的

一般情况下，健胃的中药包括：香砂和胃丸，其作用是健脾开胃，行气凝。如果胃寒寒，饮食生冷、虚寒胃疼等症状，可以选择温胃舒，具有温胃热中的功效。如果是胃疼，可以选择服用具有降火清胃的功效的牛

男人壮阳可以多吃淡菜、韭菜、牡蛎、羊肾、枸杞子、坚果、水果、绿色食品等食物。为了提高生育能力,男性可以食用一些富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等营养成分的壮阳食