男人壮阳会比较好应吃些黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。以及多食韭菜、羊肉、鳝鱼、虾带壳吃、动物肾脏、牛肉、鳗鱼、龟、蝮蛇、鸡蛋、山药、红葡萄、还有麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜

男人补肾可以按的穴位有肾俞穴，可提升阳气增强活力，位于第二腰椎棘突下，后正中线旁开处。命门穴填肾益髓补阳虚，位于腰后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。涌泉穴益肾清热位于足部，脚趾屈，在前

病情分析：您好，根据您的描述，针头的长度一般扎不到内脏，可能扎到毛细血管了指导意见：您好，如果是拔针的时候出了一点血，不要过度紧张，按一会就好了。注射后有不舒服吗？

食物是：黑芝麻：益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容。黑芝麻能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽。黑豆，被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾

补肾的药物主要有两种，第1种是中草药，中草药就有很多种了，例如山药，山茱萸，熟地，枸杞等等，这些都是常见的补肾中草药。第2种就是中成药了，具体的要根据患者的症状来决定用哪种药。如果患者是肾

补肾精可以食用些淡菜，其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效；虾其味甘、咸，药性温，有壮阳补肾、补精，通乳之功；蚕蛹乃补肾壮阳之佳品，其肉质鲜美，含有丰富蛋白质、维生素等多种营养，能补肝肾、益

补骨脂泡水喝能起到补肾壮阳的作用。壮阳主要靠饮食调节，多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲

补肾的食物有鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精