壮阳的水果可吃些木瓜:木瓜是一种具有补肾功效的温性水果。木瓜是一种营养成分含量非常多的热带温性水果，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，能有效的促进人体对食物进行消化吸收。也有

网友你好，很多因素都会引起腰疼症状，比如说妇科炎症或者是肾虚等。所以建议最好去医院做全面检查，确诊原因以后再对症处理，平时要注意休息，避免重体力劳动，注意个人卫生

你好，中气不足是中医上的一种症候，主要表现为气短、嗳气、乏力等。此病一般与能量供应不足或消耗过度有一定关系，建议可以吃一些补中益气丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等，坚持服用一段时间，情

补肾的食物有黑芝麻、枸杞、核桃、山药、都有补肾的效果，多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。

泥鳅――泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成

病情分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肝火旺造成的可以喝点中药进行治疗指导意见：建议你适当的可以喝点中药天王补心丹进行治疗。平时注意饮食清淡为主。不要过度劳

维生素c可以增强人的免疫力，抵抗病毒。还可以延缓衰老，有利于铁的吸收，纠正贫血等好处，还可以预防癌症等功效。维生素c适宜人群： 1、容易疲倦的人。 2、在污染环境工作的人。体内维生素C高

牛鞭不能补肾壮阳。牛鞭羊鞭是动物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后，雄性激素的活性被杀灭，即使有活性，也会被胃酸破坏。