男人补肾可以喝猪尾花生汤，老鸭汤，鸡汤，乳鸽汤等可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。山药核桃汤，生津益肺，补肾涩精，固精强腰、温肺定喘、润肠通便。

壮阳补肾可以泡韭菜籽茶，适用房事不振，心胸烦闷、腰膝酸痛、肾阳亏损的现象，对男性的身体有一定的滋补效果。还可以泡鹿鞭，能补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝，主治肾虚劳损，腰膝酸痛，早泄。

能壮阳男人吃点羊肾：其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效，适用于肾虚者食用。枸杞子：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女

尿频补肾可以吃黑豆，因为黑豆有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。也可以吃黑米，因为它具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。桑葚，含有丰富的磷和铁，能益肾

男人吃的9种补肾壮阳食物有莲子、山药、核桃、虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜等食物，具有补肾益精助阳的功能，对于维持和提高男性性功能有重要作用。

补肾的汤有：海马猪腰汤、山药莲薏汤、山药羊排汤、鹿茸煨虾仁汤、龟鹿童子鸡汤、银耳鹿茸三珍汤、双鞭羊肉汤、催育鸡汤、参茸乌鸡汤、猪尾汤。

补肾的蔬菜比如西兰花、番茄、菠菜、洋葱、香菇、大葱、韭菜等。韭菜可以做成韭菜炒蛋、韭菜炒虾仁。韭菜又名起阳草，营养也很丰富，是常见的补肾食物。

一般来说，暖胃健脾中药如下。
1、暖胃健脾中药有香砂养胃丸，有祛湿暖胃、消食化积等功效。
2、保暖胃健脾中药有保和丸，可以治疗消化不良、腹胀腹痛等问题。
3、保暖胃健脾中药有参苓白术