泡酒喝补肾壮阳效果比较好。可以补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝，还可以调节内分泌，适用于因肾阴亏损、肾阳不足等肾虚症所引起的阳痿、早泄、性功能低下。

男人想要养生可以吃海参，海参是属于一种食材，具有一定的补肾壮阳的作用，而且，海参对于各种体虚的人也是具有非常好的滋补性作用的，现在市场上有海参的浓缩液，可以增强个人的体制。

补肾的东西有动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，因其含有丰富的蛋白质、脂肪种维生素及某些稀有微量元素，有滋补又有强壮之功效；海参：富含碘、锌等微量元素，可补肾益精、滋阴壮阳；虾：富含

病情分析：这种情况当然是完全可以的，这种维生素是比较有营养的，指导意见：这种维生素的作用有很多种，有提高免疫力，抗衰老，治疗，预防感冒，可能有效的。

补肾壮阳多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜，狗肉、羊肉、泥鳅、核桃等等食物都有很好的补肾壮阳的作用。而且一般的动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。也可服用一些中药来调理补肾壮阳。

补肾好的东西有：桑葚、海参、鹌鹑、芡实、山药、动物肾脏、核桃、泥鳅等食物。黑米，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。

固精补肾食物有：韭菜、黑芝麻、山药、黑豆、枸杞、核桃、羊肉、黑米、海参、栗子、板栗、鲈鱼、杜仲、甲鱼、泥鳅、粟米、芡实、莲子、干贝。

日常生活补肾壮阳可以通过药物治疗，也可多食核桃具有补肾固精，温肺止咳的功效。生蚝具有强肝解毒，补肾，净化瘀血，缓解疲劳，滋阴养颜，提高免疫力，促进新陈代谢的功效。韭菜籽具有固精，助阳，补肾功