阴虚火旺食谱桑葚：其性寒，味甘，具有滋阴补血之功效，最能补肝肾之阴。尤其是肝肾阴虚之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。《本草述》认为，桑葚益阴气便益阴血。《本草经疏》亦称桑堪“为凉

补肾补肝食物有：花生、栗子、莲子等。花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒，适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。栗子，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营

温阳补肾的食物可以选择食用牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，宜食之。另外动物肉类、

病情分析：你好，根据你的描述，考虑神经性疼痛炎，一般症状是疼痛、触痛、刺痛，建议使用谷维素片治疗。指导意见：一般的情况往往是可以采用中药、理疗、消炎止痛药物、针灸、按摩等治疗的。不要

吃韭菜可以补肾。具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。也可以多吃些淡菜，它里面含有丰富的蛋白质、碘、锌、铁、钙、磷等物质。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚的效果。

以下菜品可以补肾：葱爆羊肉，羊肉滑嫩，鲜香不膻，略带葱味，具有温中养胃、补虚养身的功效。韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。可起到排毒养颜，清肠瘦身，温补健体的功效。

日常中补肾壮阳的方法有体育锻炼，最好的壮阳药。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力。只穿纯棉内裤保持低温，聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。冷热水交替浴，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸

滋阴补肾可用阿胶配置的酒。阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。红枣能够益气补血，也是泡制