意见建议：可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.

问题分析： 你好；想要增肥也不难，要进均衡饮食，尤其要进食一些高热量的饮食，意见建议：比如五花肉类，甜食，保持心情舒畅，减少运动量，很快就可能胖起来，不需要吃中药，治愈你能够进均衡饮食，而且多吃少

瘦掉手臂上的赘肉要控制饮食，保持充足的睡眠时间放松心情加强体育运动。想要瘦掉手臂上的赘肉:首先要控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，不要过多的饮用富含碳水

问题分析： 您好，根据您的描述，您的消瘦可能与脾胃气虚有关，可以补益脾胃试试意见建议：可以服中成药试试，服补脾益肠丸和补中益气浓缩丸看看，建议服中成药调理身体，跟市面上销售的增肥药相比效

瘦小腿肌肉目前主要有两种办法：微整形和物理疗法。一、是通过微整形的方式注射肉毒素，将肉毒素注射到小腿肌肉后，它可以阻断神经对小腿肌肉的营养作用，而使小腿肌肉逐渐萎缩，肉毒素也有一定

指导意见：建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐

指导意见：你好这种情况来讲，首先需要适度的节食，少吃肥厚油腻食物，建议吃一些新鲜蔬菜和水果，然后可以做一些下蹲的运动

指导意见：你好，你说的这种情况腿部到底发生了什么病变最好让医生看看。所以慎重起见，建议你去看看医生，做一些必要的临床检查以便于矫正。