请    或  免费注册
2024-07-16

问题分析:你好,这跟你的生活环境有关,如果你经常动脑经的,那你多吃也不会胖也是正常的,也可能跟你的肠胃的吸收有关意见建议:建议你调整饮食.多吃点软食易消化的食物.若出现胃肠道不适症状要

王婷 药师 济南市第二人民医院1
擅长:中西医结合内科,
Q:怎么增肥呢81711次访问
2024-07-15

问题分析:一般身体消瘦的话建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,意见建议:多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。这样,多余的能量就可

赵冀月 医师 威县贺钊乡东郑河村卫生室
擅长:妇科病的诊断与治疗

问题分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易

王婷婷 护士 山西煤炭中心医院
擅长:慢性腰部劳损,第三腰椎横突综合征,颈部脊髓损伤,脊...

问题分析:如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,意见建

李华兴
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析: 消化顺,肠胃好 吸收好 才会长肉多吃高蛋白 肉类,海鲜类,意见建议:油类大的 会长肉还有睡眠质量也很重要 。 睡好吃好 心情好 肯定能长肉。

王成海
擅长:外科 综合
2024-07-08

问题分析: 建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,建议多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类

孙玉欢
擅长:皮肤

问题分析: 你好,身体瘦是遗传是有关系的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,意见建议:逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富

王娜 医师 河北省石家庄市妇科门诊
擅长:阴道炎。宫颈糜烂。月经不调

问题分析: 您好。合理地饮食方法就可以帮你做到的,不过这个需要的时间比较长,意见建议:注意的事项也比较多,还有一个更简单的方法告诉你,就是吃健力肌,这个方法简单快捷,效果也不错。

张华 医师 威县高公庄乡卫生院
擅长:消化疾病,心脑血管
肢体整形热门问答