问题分析： 你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。意见建议：平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时

问题分析：这是一个矛盾的问题，青春期的人群要以健康为主，当然是长个子重要，所以要以张个子为主，必要时可以胖一点。意见建议：需要多进行体育运动，既能促进身高的增加，还可以将多余的脂肪转化吸

抽脂减肥能够有效的瘦小腿。经常喜欢暴饮暴食，喜欢吃油炸的食物，进食后喜欢久坐，使体内营养过剩会导致腿部脂肪增多，形成小腿赘肉。抽脂减肥是目前一项新的瘦身手术，能够有效的去除小腿部位

问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易

问题分析： 你好。你的情况是需要注意平时的饮食习惯来进行调理为好的。同时要做好复查。意见建议：建议要在平时低脂低盐的饮食，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，是有利于调理这个情况，同时要注意不

瘦小腿最快最直接的方法就是做小腿抽脂术,就是通过一个切口将探头深入,抽吸出多余的脂肪。但任何手术都存在一定的风险,建议一定要选择正规医院。也可以通过运动的方式来瘦腿。例如跑

瘦小腿肌肉一般可以通过运动减肥，也可以通过注射肉毒素的方法来达到减肥效果。日常运动比如跑步、登山、跳绳等方式，对于瘦小腿肌肉有一定的作用，只是需要长期不懈的坚持，且效果通常比较缓

问题分析：您好，您可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4到5