这种情况一般考虑是睡眠质量不好造成的。睡眠质量不好的原因及处理如下：
第一、睡眠习惯不好，睡眠周围环境嘈杂或者是由于疲劳过度、用脑过度、睡前兴奋、喝咖啡等一些原因，找到原因以后，

躺在床上老是失眠通过服用药物来进行缓解。
失眠是由于在日常生活中受到心理因素或者是生活压力造成的睡眠障碍，表现为入睡困难，白天发困等情况。如果不太严重，那么可以通过服用药物来进

精神分裂，幻听，自言自语，自笑这种情况是精神分裂症的表现。
精神分裂症最好的治疗办法是综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和心理康复措施治疗。要遵循早发现、早治疗、足疗程、预防复发的

治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚

安定和镇静剂都是有一定的镇静的作用。
镇静药和安眠药在本质上没有太大的区别，都属于镇静剂和安眠剂。由于如果长时间使用镇静药，可能会产生耐药性。那么常用的镇静药，包括苯二氮卓类和

说的情况应该是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题，会出现在失眠的状况。
这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，考虑事情比较多，或者比较劳累等有关

睡不着等这些症状显示有一定的心理问题，但因为症状描述过于简洁，可能是最近发生过怎样的事情，造成紧张焦虑、对夜间睡觉时开始恐惧情绪。
建议检查排除器质性病变。再到正规专业的心理门

睡眠跟缺钙没有关系。睡眠不好，往往是压力过大，精神紧张，考虑事情过多想不开导致的。
需要调整心态，心理治疗才能彻底康复。缺钙常见会腰酸无力。腿抽筋。平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事