说的情况应该是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题，会出现在失眠的状况。
这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，考虑事情比较多，或者比较劳累等有关

睡不着等这些症状显示有一定的心理问题，但因为症状描述过于简洁，可能是最近发生过怎样的事情，造成紧张焦虑、对夜间睡觉时开始恐惧情绪。
建议检查排除器质性病变。再到正规专业的心理门

睡眠跟缺钙没有关系。睡眠不好，往往是压力过大，精神紧张，考虑事情过多想不开导致的。
需要调整心态，心理治疗才能彻底康复。缺钙常见会腰酸无力。腿抽筋。平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事

失眠多梦的自我改善方法如下：
1、饮食调整：患者可以多食用养心安神、促进睡眠的食物，如牛奶、百合、莲子等，使睡眠更安稳。在入睡前不应饮用可以使神经兴奋的饮品，如浓茶、咖啡等，以免失眠。

疑神疑鬼爱猜别人看法可能是疑病症。
疑病症又称疑病性神经症。指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释，致使整个心身因此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症。这种情况

可以采用中药治疗和心理治疗。
患者之前的治疗药物因为有依赖性，所以一停药就会复发，精神分裂症是睡眠持续不好、大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，也就是精神活动失调。如果采用没有依赖

如果是有内心冲突，确定是自己的想法，想控制却控制不了，多考虑强迫症状。往往精神分裂症伴随强迫症状。如果精神分裂症伴有强迫症状一定需要注意选择药物，避免使用导致强迫症状的抗精神障碍

可以治疗植物神经性紊乱的药物有：
1、调整植物神经紊乱的药物首先常用的有谷维素，可以调整植物神经紊乱，还有中成药，乌灵胶囊、百乐眠、枣仁安神胶囊、益脑胶囊等，都可以调整植物神经功能紊