考虑是由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、神经衰弱等引起。
对于这种情况，睡前可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于

吃了阿普挫仑片失眠头晕的解决方法如下：
1、吃了阿普唑仑片，但是仍然还是睡不着，需要调整用药。
2、如果服用了阿普唑仑，仍然不能够进入睡眠，说明失眠的症状比较重，或者是焦虑、抑郁情绪也比

考虑是失眠。
失眠是一种非常常见的精神疾病，如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见

服用抑郁药转氨酶增高可以暂时停用药物，和进行护肝治疗处理。
转氨酶异常升高，肝功能异常，建议进行保肝降酶治疗，因为转氨酶的升高往往提示肝细胞有损伤，所以可以先进行保肝降酶治疗，维持肝

出现此症状可能是患有抑郁症引起的。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的

到医院再进行检查，服用相应的抗抑郁药物进行治疗，配合心理咨询，多让出来走动。
每个人都会出现一过性的抑郁情绪，所以当自己出现抑郁情绪时，建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己

耳鸣失眠多梦手脚冰凉可能是肾阴虚到会的，可以吃杞菊地黄丸。
杞菊地黄丸具有滋肾、养肝的功效，用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花的治疗，主要由熟地黄、山茱萸、山药、枸杞

可以吃酸枣仁等。
失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响健康，多户外，喝杯牛奶等途径促进睡眠，可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失