到医院再进行检查，服用相应的抗抑郁药物进行治疗，配合心理咨询，多让出来走动。
每个人都会出现一过性的抑郁情绪，所以当自己出现抑郁情绪时，建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己

耳鸣失眠多梦手脚冰凉可能是肾阴虚到会的，可以吃杞菊地黄丸。
杞菊地黄丸具有滋肾、养肝的功效，用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花的治疗，主要由熟地黄、山茱萸、山药、枸杞

可以吃酸枣仁等。
失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响健康，多户外，喝杯牛奶等途径促进睡眠，可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失

这种情况一般考虑是睡眠质量不好造成的。睡眠质量不好的原因及处理如下：
第一、睡眠习惯不好，睡眠周围环境嘈杂或者是由于疲劳过度、用脑过度、睡前兴奋、喝咖啡等一些原因，找到原因以后，

躺在床上老是失眠通过服用药物来进行缓解。
失眠是由于在日常生活中受到心理因素或者是生活压力造成的睡眠障碍，表现为入睡困难，白天发困等情况。如果不太严重，那么可以通过服用药物来进

精神分裂，幻听，自言自语，自笑这种情况是精神分裂症的表现。
精神分裂症最好的治疗办法是综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和心理康复措施治疗。要遵循早发现、早治疗、足疗程、预防复发的

治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚

安定和镇静剂都是有一定的镇静的作用。
镇静药和安眠药在本质上没有太大的区别，都属于镇静剂和安眠剂。由于如果长时间使用镇静药，可能会产生耐药性。那么常用的镇静药，包括苯二氮卓类和