清淡的白茶也尽量不要在哺乳期间服用，因为茶水里面的咖啡碱或者是茶多酚有可能伴随着乳汁进入到宝宝的身体之内，这样就影响宝宝的身体健康，哺乳期间不要喝茶，也别是浓茶。如果在哺乳期间妈

产后吃红菇能改善便秘，加强食欲，如果在给孩子哺乳，期间还可预防消化不良，儿童佝偻，能提高正常糖代谢和机体免疫之功能，有利于产妇哺乳汁减少、贫血等，是有特殊食疗价值的天然食品。

在剖腹产满月后如果持续性的出血那很可能是子宫恢复不好或者有残留物导致的，所以应该多休息，或者尽快的到医院进行彩超来检查后开始用药，不要吃刺激性的食物，或者内裤暴晒。但是如果残留物

在宝宝出生以后的一小时内，就可以开始母乳喂养了。这使你的宝宝能够获得初乳，也就是你的乳房最先产生的乳汁。初乳中含有很重要的物质，能够增加宝宝抵抗感染的能力。母乳喂养也可以使你的

产妇产后可以多吃些小米粥。小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质、脂

为了使形体恢复得更好，其中最简单、最经济、效果最好、无任何副作用的体形恢复策略，就是在产后尽快做有利于锻炼腹部肌肉的美腹操。

一般情况下在剖腹产以后恶露大约会在产后的二十天可干净，恶露虽然带有血腥的味道，但是不臭。如果剖腹产三十天后恶露反复，同时还伴有腐臭味儿、腹痛、发热等症状，有可能是发生子宫、卵巢、

产后为了缓解失血引起的身体虚弱，必须要多吃营养的食物。产后宜食清淡富有营养的滋补食品，如鱼、鸡蛋、猪蹄、虾、鸡、新鲜蔬菜等。