拍大腿两侧可以起到辅助瘦腿的作用，但效果不是特别的理想。腿部出现肥胖比较严重，可以通过瘦腿针注射的方式能够达到改善的效果，瘦腿针的主要成分是肉毒素，肉毒素注射在肌肉比较肥大的位置

减肥不瘦胸可以选择抽脂手术，尽量不要过度节食的减肥。抽脂手术属于局部减肥的一种方法，可以在脂肪堆积的小切口放入抽脂管，利用负压的吸引能力将脂肪排出，从而可以达到瘦身的目的，所以不会

奥利司他减肥效果比较好，一般不容易反弹，但是如果减肥之后不控制饮食，可能会引起反弹。减肥后需要适当的控制饮食，不可以吃高热量和高脂肪的食物，也不可以暴饮暴食，另外还需要多增加一些运动

哈密瓜一般不能减肥，建议通过脂肪抽吸手术减肥。吸脂手术通常是在肥胖的部位注射些膨化液和麻醉剂等里面的脂肪组织，被膨化以后，再使用负压吸引器的吸力，直接将体内多余的脂肪组织抽出来，在

不食用带有脂肪的食物通常是可以减肥的，也可以采取抽脂的方式来减肥。不食用带有脂肪的食物能够减少身体内脂肪的摄入，但是长期坚持下去，有可能会造成身体的营养缺乏。因此可以采取抽脂的

打完瘦脸在小时到6个小时左右不能平躺，但是也需要根据局部的恢复情况判断。如果在打完瘦脸针后4个小时左右，恢复的情况比较好，没有出现明显的不适症状，通常可以平衡的，如果恢复的比较慢，需要

红豆燕麦一般不能减肥，可能并没有效果。身体肥胖可能与不良的饮食习惯等因素有一定的，可以通过抽脂手术的方法进行减肥。需要通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余

通常可以选择多运动锻炼可以减肥，另外也可以选择激光溶脂的减肥。减肥期间要多加强体育锻炼，每天要跑步，在一个小时左右的时间能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果。如果减肥的效果并不