男人适当地进食滋养性食物是正确的壮阳方法。宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。宜补充锌较多的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等

壮阳补肾喝菊花茶比较好。可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。

壮阳效果要快多吃黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。以及多食韭菜、羊肉、鳝鱼、虾带壳吃、动物肾脏、牛肉、鳗鱼、龟、蝮蛇、鸡蛋、山药、红葡萄、还有麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾

壮阳补肾可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。

男人能壮阳的食物是吃些黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。以及多食韭菜、羊肉、鳝鱼、虾带壳吃、动物肾脏、牛肉、鳗鱼、龟、蝮蛇、鸡蛋、山药、红葡萄、还有麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜

病情分析：你好，维生素C剂量每日超过了3克时，可导致肠蠕动增加，引起腹部绞痛与腹泻。指导意见：你好，你舍友体温多少度，如果发热比较严重的情况下容易引起高热惊厥严重时会对大脑有损伤的还是要

食补壮阳吃韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲效果的食物。还可以吃些虾、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、桑椹、

病情分析：你好，根据你的情况描述考虑建议可以吃点维生素B也可以直接吃多种维生素复合剂！指导意见：建议，饮食清淡富营养，忌辛辣刺激食物！多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果！适当锻炼身体！祝好！