通常情况下，枸杞子和兔丝子泡水喝补肾壮阳。
枸杞子和兔丝子具备补肾壮阳的作用，菟丝子和枸杞子可以泡水喝1天2次，早晚各喝一杯。菟丝子补肾壮阳、锁精、肝养、明目、治肾阳虚弱、阴虚火

中医治疗讲究辨证论治。只有对症治疗，才能够发挥最好的调理作用。中医的“三因学说”――因人制宜中，讲究根据个人自身的体质、发病原因以及临床表现综合评估来确定治疗方案。1、因房劳

病情分析：你好！很高兴为您解答。这个保健品作用比较多，可以调理睡眠补气血等，而且可以治疗贫血。指导意见：根据你的情况和年龄，建议最好是饮食调理，注意饮食多样化，营养均衡，多锻炼，提高身体抵抗

可以补肾壮阳的菜有芹菜：含有充分的微量元素，可壮阳补肾，益气活血；韭菜：具有补肾壮阳，温中开胃的功效；淡菜：又名珠菜、壳菜，富含蛋白质和维生素，有温暖固精、益气补虚等功效。

科学补肾可吃些黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。以及多食韭菜、羊肉、鳝鱼、虾带壳吃、动物肾脏、牛肉、鳗鱼、龟、蝮蛇、鸡蛋、山药、红葡萄、还有麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾壮

日常生活中补肾，患者可以食用以下几种食物：第一种：常吃黑色的食物。在中医中，黑色的食物具有补肾的作用，因此在日常饮食中，可以措施黑芝麻、黑豆等食物，改善肾部功能；第二种：常吃温补的食物，例如

可以马上壮阳的食物是蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。虾：有壮阳益肾、补精，通乳之功。泥鳅：泥鳅含优质蛋

补肾的黑色食物有：黑芝麻、黑豆、黑枣、黑加仑、黑米、黑枸杞、黑木耳、黑花生等。黑芝麻就是滋补肝肾，量元素锌、铁，含量比白芝麻高出两倍。黑色入肾，黑豆富含优质蛋白，将它做成豆浆、豆腐