病情分析：你好，根据你的描述，中气不足，不建议用阿胶，毕竟阿胶主要是补血的。指导意见：中气不足，主要还是用补气的药物，如黄芪、当归、人参等，希望能给你帮助。

补肾可以吃黑色的食物，如木耳、香菇，可以滋阴补肾，经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常，同时服用补肾固精的药物配合治疗，可以慢慢调理肾虚。

补肾安神壮阳可以通过中医疗法，比如气功、针灸、按摩等，还可以通过饮食、药补、健身运动、等方法治疗。表现的症状不同，要根据不同的症状来选用方法补肾安神壮阳。首先可以用食补和服用药

吃黑芝麻可以壮阳。黑芝麻可以促进肾生血，有补肾的作用，也可以促进肝藏血，所以黑芝麻是非常不错的食物，在补充身体所需的时候还可以配合平时锻炼身体，巩固元气。

功效一般是：能滋阴补肾，可以预防和缓解早泄以及阴痿还能肾虚等多种不良症状，另外天然补肾对人类房事过多以及男女性冷淡也有明显调理作用，能有提高性欲。

羊肉是冬季的进补佳品。羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力，将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等。韭菜营养也很丰硕。有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝的作用。

有补肾的茶。补肾的茶可喝点红枣茶：在冲泡的过程中可以加入红糖，这样即补血又补气，也助阳补肾。也可喝点花茶，花茶生津益气，养肝明目，滋阴补肾，有安神助阳之功效。

男人补肾壮阳可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。补肾多吃黑色素含量高的食物，同时需要多加强体育锻炼，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发