指导意见：你好，你目前的做法是不恰当的，不一定会增肥但会导致身体不适。对于减肥只要记住一点那就是摄入量小于消耗量，那么就会减肥。建议你从运动和饮食两方面来控制。对于运动，可以增加消

男生瘦小腿通常可以在局部注射瘦腿针，能够起到一定的效果，并且也可以选择抽脂治疗。如果是由于肌肉肥大所引起的腿粗，通常可以采取注射瘦腿针的方式进行改善，能够促进肌肉体积收缩，从而达到

目前瘦小腿最直接的办法是通过注射肉毒素让小腿肌肉萎缩，从而达到治疗效果。原理主要是由于肉毒素对神经和肌肉接头进行阻断，使得小腿后侧的肌肉，也就是腓肠肌失去神经的支配，小腿肌肉不再

病情分析：不要吃增肥的药，应改掉挑食的不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花

问题分析： 您好;想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,帮助存进了面部肌肤的血液

问题分析： 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

问题分析：您好。根据您的描述，您是体形偏瘦，这样可能是由于胃肠道吸收功能不好，使体内的营养成分利用不足所引起的。意见建议：建议您首先要养成良好的生活习惯，每天多休息、规律饮食，忌食辛辣

问题分析：你好， 吃夜食绝对是好方法,晚上八九点吃点心等高热量的食物,多吃点开胃的,比如山楂制品.意见建议：一是如果多吃不胖的话,说明吸收能力有限,要多喝酸奶,而不是纯牛奶,酸奶可以提