建议服用大豆异黄酮来调理，这平时建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。

首先要找出红血丝形成的原因。只要正确诊断还是可以去除的。建议增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力，不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮，饮食忌辛辣刺激，烟酒等。

指导意见：遵医嘱使用肝泰乐进行治理的，需要使用营养药物修复调理的， 注意休息好，以后需要养成良好的习惯，多补充膳食纤维素和维生素，多补充微量元素

与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己

1、反向意念法。只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。2、反复提醒自己。给自己信心使自己多跟别人沟通。3、放下完美主义的想法。其实，当你小便的时候，别人并没有

指导意见：其实成年人本就有正常的生理需求，若再看些黄色书籍，更诱发生理冲动，所以转移你的注意力，做些其它事，免得做了事后，自己受伤害。

出现这种情况不要担心，建议试试导引体操：两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不

很多人在空调房里,或者暖气房里就这样,没事的,空调少开点,吃些去火的东西就好了,我的建议是用西洋参片泡茶喝,很管用的,还方便.