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你好！请问你这样有多久了呢？考虑强迫症，建议精神心理科诊治，药物治疗加心理治疗！

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强迫症的形成的确是很多的过去经历、性格基础和环境慢慢累积并且互相作用而来。所以强迫症的去除也是需要一个过程。你自己在发病时不要老是想着痛苦，要认真观察自己此时心灵的感觉与状

强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.。我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且