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腹部肥胖怎么办

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会员ID82593346 2023-04-18 已回复
腹部肥胖怎么办
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
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问题分析: 腹部肥胖怎么办
指导建议: 腹部肥胖可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行改善。
腹部肥胖一般和饮食不均衡是相关的。平时要注意避免吃油炸、膨化等垃圾食品、少喝啤酒、多吃粗纤维低热量的食品等;肚子的肥肉和缺少锻炼也有所联系,工作时久坐会引起肚子肥胖,可以适当的锻炼,比如做瑜伽、健美操等,让身体里的油脂消耗掉,从而减轻肚子的肥肉。
2023-04-18 13:49:39 投诉 有用402
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