房事时间短通常是肾虚的症状，患者可以多吃些补肾的食物来达到延长房事的目的。补肾的食物一般有燕麦，淡菜，生蚝，黑豆还有羊肉和狗肉。经常吃这些食物，就能缓解肾虚的症状。

性生活时间短是临床上许多男性经常发生的疾病，可能是因为男性包皮过长、勃起时间不长等原因引起。
一、男性本身包皮过长，可能会导致局部敏感度上升，从而易出现早泄情况，导致性生活时间过短。这类情况可以外用利多

在同房的时候，男性时间比较短，通常都是由于早泄所引起的，正常情况下，性生活时间一般在4~15分钟左右，如果性生活时间持续小于两分钟，就可以被诊断为早泄这种疾病，可以通过治疗来改善，平时要适当参加体育锻炼，通过提肛运动

这种情况通常是：一般是因为肾虚造成的。可以多吃补肾的食物，补肾的食物有：干贝滋阴补肾。又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，鲈鱼补肝肾。又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

一般这样的情况是：性生活时间短的情况，有可能是由于长时间的熬夜劳累等原因，造成的肾虚而引起的可能性较大，或者是因为患者包皮过长引起的。

这种情况一般可以这样做：调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小，性能力不强等而产生的紧张，自卑和恐惧心理，性生活时要做到放松。勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的

这种情况可以选择的方式是：增加爱抚时间，改变做爱体位，使用避孕套降低龟头敏感性等调节好就行，时间长些应该可以改善的，双方沟通好，避免情绪紧张。

这种情况一般可以加强男女思想和感情的交流；双方学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧；降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性