一个女孩失恋了，可能在周围人看来最平常不过的事情，但如果女孩本人对这件事自我的评价很高，那可能对她来说就是一次创伤性的经历；因此这一方面的问题也是与心理认知过程有关系的，需要辅以心

抑郁症的发病原因一般有心理因素或遗传因素。
心理因素：一般对于性格内向，不善于沟通，情绪容易波动、紧张，凡事执著、要求过高的人易患抑郁症。遗传因素：如果家族中有人患过情感障碍类精神

抑郁症前兆时的十个表现主要包括：1、情绪低落，经常高兴不起来；2、平时会出现自我评价或者自信心降低，省得自己没有能力；3、对任何事情也没有兴趣，感觉到愉快感的丧失；4、注意力出现下降，平时做

生活中的很多人都深受失眠的困扰，可以采取以下措施来提高睡眠质量：1、睡前不宜兴奋2、睡前不吃东西3、睡前放松活动4、睡前洗脸洗脚5、睡前应开窗6、睡前少饮水，若效果不明显，则需要到正规

失眠的治疗要根据具体的诱发原因来选择药物，如果是心肾不交引起的表现，治疗应该滋阴安神，交通心肾，可以服用六味地黄丸，合交泰丸治疗，配合针灸。

晚上失眠不一定是抑郁症。
抑郁症患者可能会导致晚上失眠的情况，但晚上出现失眠，并不一定是抑郁症造成的，也可能是焦虑症引起的，或者是神经衰弱造成的。而抑郁症患者，一般引起的主要是睡眠

抑郁症患者最为显著的症状就是情绪异常低落，可从闷闷不乐的状态逐渐发展到悲痛欲绝，更甚至出现***倾向。患者会有失眠、多梦、自我评价很低、食欲减退、胸闷、身体乏力、出汗、腹部胀痛

这两方面的问题都是属于精神心理方面的疾病。严重程度都有不同的，通常抑郁症严重程度更大一些，可能会导致***等不良后果。还是需要配合医生及时进行相关治疗，必要时需要用抗抑郁类的药物