失眠的男性是可以喝八宝粥的，而且八宝粥的营养比较丰富，制作方法也特别简单，对于男性因为身体虚弱，口渴，咳嗽少痰的症状都能够得到很好的改善，制作：先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥

关于抑郁症的症状，常见的如下：1.患者的情绪特别低落，平时经常会闷闷不乐，感觉不到快乐。而且做什么事情都没有动力，觉得日子特别煎熬，有一些严重的患者会有***行为。2.患者的思维会变得越来

一、百会穴，它的位置在头顶正部，经常按摩这个位置可以改善睡眠，同时也可以促进大脑发育。二、神门穴，他在掌心面，可以消除心烦，让心血供应更顺畅。三、内关穴、也在掌心面，可帮助气血运行的更

造成女性失眠的原因是非常多的，尤其是50岁的女性正处在上有老下有小的情况，平时的生活压力大，很多女性不仅仅要照顾家庭，还要上班工作，因此会出现情绪紧张和劳累的情况。若是出现了失眠可以

桑葚味甘性寒，能养血滋阴，补益肝肾。桑葚聪耳、明目、安魂、镇搬魄。常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠。取桑葚水煎取汁，入陶瓷锅内熬成膏，加蜂蜜适量调匀贮存，每次1～2匙，温开水冲服。

失眠会引起焦虑症抑郁症。
失眠是生活比较常见的,但它也是抑郁症的一种表现。失眠抑郁症就是失眠的时候产生的。抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表

部分患者在开始服药之后的两个星期会出现头晕头痛，身体疲乏，缺乏活力，反应速度差等情况。
长期服用的话对肝肾也会产生较大压力。主要表现为乏力嗜睡，便秘，体重增加，有一部分患者可能会诱发

每个人对于失眠的理解不一样，要分清是失眠还是睡得晚。失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.中医学上称“不寐”,它有虚实之分.首先不要紧张,树立