在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等，必要时可安排心理治疗

自已在家是不建议进行戒毒治疗的，因为1、在家庭环境下，没有一个良好的全方位封闭管理、全系统隔离的戒毒环境，容易使吸毒者擅自出走寻觅毒品，或寻找过去毒友和环境，重染毒瘾；2、在家庭环境下

问题分析： 引起胸闷的原因有很多,如：胸部疾病：胸膜炎,肺大泡,肺气肿等等,意见建议：心脏疾病常见的是冠心病,引起的心肌缺血.建议去医院做个心电图,拍个胸片检查,明确病因后对症治疗.

意见建议：应该去看脑科，戒除药瘾一定要住院治疗

问题分析： 你好,根据你说的 情况如果你有毅力的话是完全可以戒掉的,需要你到医院给予进一步检查的

1、上网已经占据了你的身心。2、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足从而使得上网的时间比预定时间长。3、无法控制自己的上网冲动。4、每当因特网线路被掐断或由于其他原因

问题分析：家长要关注的是孩子的心理变化，这个时候孩子可能已经完全沉溺到手机中的游戏或者是手机中其他一些比较好玩的项目的孩子已经心理发生了上瘾的情况意见建议：，所以这种情况建议首先

指导意见：你好，你的情况很有可能是由于咽喉炎引起的症状，你的情况我建议首‘先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，