你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。同时也感冒、胃肠感染、过敏原等等。

这个就是你说的网瘾。其实也是一种价值观和人生观的表现，因为你一直对这类兴趣感兴趣。所以说在心理上便也不断地暗示自己，在这个时候对其他的事物肯定觉得是索然无味的。当你发现世界上

问题分析：你好，吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减

指导意见：朋友你好，要彻底戒烟需要靠自已的意志 力才可以的，烟瘾来时要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。当然也建议试试电子眼或清肺戒烟灵。

你好，其应及时戒除的，平时应注意补充维生素,水分。　

病情分析:
你好,从优生学讲是有一定的影响的,但是不是一定会导致畸形。不用过于担心。
意见建议:
这种情况需要严格做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排

加强网络教育，加强学生人格和能力的培养。网络成瘾的学生最迫切需要培养的是自制力、思考力、辨别力、选择力，只有具备这些素质，中学生才能形成比较理智的思维判断能力，着力培养学生的自我