总觉得有人要害自己，有被害妄想的存在，考虑是精神分裂症，属于精神类的疾病，还有可能是生理因素导致。
精神分裂症属于一种严重的精神科疾病，若是内心受到了严重的打击创伤、心理压力过大、

出现失眠，考虑植物神经功能紊乱的，喝牛奶效果不高，不想用药可以深呼吸，或听听催眠曲调理。
植物神经功能紊乱，是在诸多心理社会因素作用下产生的一系列生理心理反应，某些性格内向脾气暴躁容

抑郁焦虑症实际上是抑郁障碍和焦虑障碍的共病现象或共同存在的现象。
焦虑障碍是一种以焦虑为主要临床特征的精神障碍。主要表现是过度担心、过度惶恐不安、惊恐，可能还伴有精神运动性

重度抑郁症一般是能治好的。
重度抑郁症的患者除情绪低落、思维迟缓外，可能存在***想法、自残行为或者***行为，对生活失去信心。针对重度抑郁症的急性期治疗，可以选择住院治疗最好，因为存

该情况考虑存在抑郁情绪。
建议患者到心理、精神专科面询医生，完善心理测评，明确诊断，指导治疗。建议患者可以定期进行心理咨询，提高个人的调节能力，减轻心理压力，同时，注意合理安排作息，不要

睡不好觉，经常控制不住自己解决的方法如下：
1、减少周围噪音干扰：有些人睡眠比较浅，稍微有点噪音就睡不着，导致失眠，第二天起来难受。对于这部分人，可以尽可能减少周围噪音的干扰，比如：戴着耳塞

失眠，难入睡解决的方法如下：
1、较轻入睡困难通过睡眠行为方式改变以及心理干预可以起到良好的治疗作用，建议养成良好的睡眠习惯，消除睡眠带来的焦虑、紧张，睡前适当饮用温牛奶有助于改善睡

焦虑症患者不在感到焦虑，睡觉好梦，有了睡眠质量可能就是恢复了，但不能确定是否完全恢复。
如果是确诊的焦虑症，通常与个性比较敏感脆弱，易多思多虑，长期心理压力大，精神焦虑紧张，失眠，大脑功能