失眠吃中药没效果建议可以多自主调节心情和情绪。
这种症状一般是因为心理原因导致的，病人多半敏感多虑，内心，很容易受外界事物的影响，情绪波动大，而且容易钻牛角尖。所以，服药治疗的效果可

睡觉特别难，可以试试这些方法：
1、睡不着有可能是压力过大导致的，要学会释放压力，在日常的生活中不要有太多的顾虑，使神经一直处于紧绷的状态，然后会影响到睡眠，可以通过呐喊、拳击等方式来释

不建议服用减肥药。抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒”，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成

睡眠不好，可以吃枣仁胶囊。
枣仁胶囊是一种中成药，具有养心安神的功效。临床上主要是用于心神不安，失眠，多梦，惊悸等症状。主要药物组成包括酸枣仁(制)、左旋延胡索乙素，常用方法是口服用药，

精神压力大力会得抑郁症。
通常反应性抑郁症是在长期持续的精神刺激因素的作用下产生的一种，以情绪低落、忧郁、沮丧、焦虑和自罪自责为主要表现的精神疾病，也是一种比较常见的心因性精

复发性抑郁症，吃氟西汀这种药比较好。
氟西汀是一个精神系统疾病的治疗药物，具有抗抑郁的作用，通过影响机体神经递质，从而具有抗抑郁的作用。它是一种5-羟色胺再摄取抑制剂，通过抑制5-羟色

有一点点的恐惧心理是很正常的，但是有些人会因恐惧心理无法面对生活，甚至还会影响到自身的健康，恐惧不断的加重就会有一定程度的恶化，最后就会演变成病态。消除恐惧的方法如下：
1、记录恐惧

先吃一粒奥氮平片出现失眠解决的方法如下：
1、因药物因素导致的失眠，其治疗方案也应当从药物方面入手。首先如果因药物导致短暂性失眠，这类患者可以不给予镇静催眠药物干预。
2、出现这种