夜里起来打人或砸东西的情况去，如果本人处于半睡眠状态而且可以自行回床继续睡觉，那么可能是梦游症。如果本人处于清醒状态，但意识混乱，可能是出现了精神疾病。
建议患者到医院检查以排除

整天没精神，总是失眠健忘，考虑是抑郁症引起的。
抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发

患者没精神、注意力不集中、恍恍惚惚可能是因为疲劳、神经衰弱所导致。如果患者偶尔出现恍惚和注意力不集中，可能是由于过度工作、睡眠不足、低血糖、精神压力过大等原因造成的。
如果

催眠只是会让人短暂的睡眠。
催眠是借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法，是治疗心理疾病的，同时催眠的目的也有很多种，催眠的方法也有些不同，而不是让失去一段记忆

失眠焦虑的缓解方法如下：
第一，从感情上缓解。睡觉前多听点悠闲的音乐，让心情平静下来。另外还可以喝牛奶，帮助睡眠，分段按摩，头部按摩。
第二，饮食因素对失眠焦虑也是非常重要的影响。长期暴

对未完成任务的一种难以释怀的烦恼心理这种情况考虑是强迫症。
强迫症患病原因多跟患者要求完美，缺乏安全感，死板不灵活，谨小慎微等性格特征有关系。建议通过转移注意力的方式来调整。不

患者需要调整自己的心态，同时需要定期到医院给予复查的。
持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。抑郁症病人常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐

这种情况考虑是抑郁症的可能性大。
抑郁症是一种心境障碍，以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗，以免对以后的生活造成更大困扰。