得了分裂性精神病，办法如下：
第一、要尽早去精神科就诊，接受专业规范的诊断和治疗。如果治疗不及时，病情拖延的时间比较长，发生精神残疾的风险就会大大增加。目前分裂性精神病是导致精神残

如果出现中午午休睡不着，可以在入睡之前喝杯热牛奶，放心心情。
不要玩手机，玩电脑。如果没有睡意的话，也不要强行入睡。同时一定要保持睡眠环境的安静，尽量做到放松。同时可以考虑服用安神

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴

整天没精神，总是失眠健忘，考虑是抑郁症引起的。
抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发

晚上睡不着觉，失眠一般是用脑过度，思虑过度，或者工作紧张压力大引起，还可能是器质性问题引起。
建议多锻炼身体，有助于血液循环，多散散心，旅旅游，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，晚上睡觉前先用

长期大量的超过规定量吃黛力新是有害的。
黛力新是现在临床上运用比较多的抗抑郁药，副作用比较少，没有明显的消化道副作用，但是黛力新有振奋神经的作用，所以常见的患者服用之后会出现失眠

4年不洗澡不换衣服是精神分裂症。
精神分裂症病因复杂症状多样，治疗方法也因人而异，切不可乱用药。由于精神分裂症是一种病情反复，比较容易复发的疾病，因此采用传统的西药治疗只能是控制，无

失恋导致精神失常的解决方法如下：
1、自我调整：如果精神不好是由于过度劳累、压力大而导致，可以通过转移注意力、适当休息、早睡早起来缓解。可以和好朋友聊天等获得别人的支持，当压力比较