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坐月子可以吃南瓜吗

坐月子可以适量吃南瓜,但不能过多食用。
南瓜的营养价值较高,富含β-胡萝卜素、膳食纤维、钾、镁、多种维生素等营养元素,具有增强免疫力、预防便秘、降血糖、降血脂等作用,其富含维生素和果胶