可以补肾的蔬菜有豇豆：也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。大蒜：大蒜属于阳性药食，具有温补、滋阴补肾的作用。大蒜内所含的大蒜素更具有强大的杀菌

12岁通常没有最快的全身减肥方法，建议通过体育锻炼、调整饮食等减肥，一般比较快。
1.体育锻炼：部分12岁的孩子不喜欢运动，经常久坐、久躺，由于热量消耗少，这可能会导致脂肪堆积，出现过度肥胖

通常情况下，流产后十五天后可以做按摩。具体分析如下：
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，

问题分析：你好，足部被车辆碾压，无骨折，外踝肿胀，热敷。考虑是局部的软组织挫伤。意见建议：建议减少行走和长时间站立，可以加用七叶皂甙钠和伤科接骨片活血化瘀消肿止痛。注意不要过度负重。

指导意见：你好，想买到正宗的中药可以到正规医院开方拿药，那是绝对的正宗，也可以到正规的药店铺去买，应该也是正宗的中药。切勿到地摊上购买。

龟龄集主要的组成成分为人参、枸杞子、丁香、鹿茸、海马、菟丝子，有延年益寿的效果。并且可以有效地改善记忆力减退，补充大脑、调节神经，促进新陈代谢的效果。龟龄酒可以补肾壮阳，有效的通

问题分析： 眼睛眨利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看蓝蓝的天，看看绿色的树，做好眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物， 比如羊肝；再就是可以用枸杞菊

一般情况下，颈椎按摩用于颈肩肌劳损。
1、在颈部按摩时出现头晕、恶心，大多为自身椎间盘突出或椎管狭窄病变，不能按摩。按摩可加重椎管狭窄的内压，也可加重椎间盘突出对神经根的压迫，从而导