指导意见：这个是因为你过度运动导致的，导致肌肉劳损的情况，不建议你这么跑，会导致相反的后果，导致损伤，建议你每天晚上热水泡脚，帮助恢复

问题分析：根据你描述的情况，这个应该是肌肉，肌腱损伤的情况，还有就是关节炎的情况，与外伤，受凉有关系的意见建议：建议你应该是注意休息，避免受凉，劳累，热敷，按摩治疗，口服布洛芬缓释片，扶他林搽剂治

问题分析：可以的，流血量很大，要找找出血的原因，从源头治起。意见建议：用于崩漏下血，月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛

指导意见：你好，根据你的描述，要间隔30分钟以上，可以用，你也可以咨询你的诊疗大夫。

问题分析：这种情况属于气滞血瘀。需要活血化瘀治疗。外敷加内服指导建议：服用活血化瘀药物。同时外敷一下。注意饮食。注意保暖。

指导意见：你好，急性软组织损伤后，要充足的修养治疗才可以的！否则会落下后遗症，这是因为韧带损伤，其血供很差，恢复起来很慢，如果非要恢复必须有足够的时间和治疗，如活血按摩理疗帮助其恢复！如急性

指导意见：你好，根据你的描述情况，可以服用一小半盖，配合服用内面的红色小药丸，一天三次即可。也可以服用云南白药胶囊较方便。主要服用抗结核药物治疗。

指导意见：您好！根据您描述的情况，考虑脚致踝关节肿大，建议可行踝关节拍片。可喷云南白药，也可配合口服活血化瘀药物。注意休息，保护患肢，祝您健康，早日康复！