指导意见：你好最好就是自身凝血愈合伤口最好，这几天吃东西就主要吃流质饮食为主了

指导意见：需要看损伤程度，如果肌腱断裂，可以手术治疗，如果是一般的挫伤，多休息几天会逐渐愈合。可以服用消肿止痛类药物治疗。

健康指导：都是可以的，但是要选择那种复合有维生素D的补钙产品，补钙的时候要注意不要摄入过量了，补钙的是也要增加户外的活动，这样会促使身体中产生维生素D促进身体对钙质的吸收。

指导意见：您好！如果是伤口，并且有腐烂，那么最重要的是碘伏擦拭消毒，或者清创术，避免感染。感染处理后，才可以涂抹喷洒云南白药