问题分析： 我就感觉我最近总是腰膝酸软浑身没劲儿的，完了检查说我有点肾虚，我想问问用啥能补肾壮阳？
指导建议： 一般的患者补肾壮阳可通过饮食方面进行治疗。患者可以多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜，狗肉、羊肉、泥鳅、核桃等等食物都有很好的补肾壮阳的作用。而且一般的动物的鞭啊和甲鱼也是补肾的上佳选择。也可服用些中药来调理补肾壮阳。

问题分析： 朋友这段时间出现了腰疼、腿疼的病症，之后去检查发现是肾虚引发的，想知道什么汤补肾生精？
指导建议： 喝如下汤补肾生精。甲鱼滋肾汤：滋阴补肾，方中鳖肉，能滋阴凉血。海参炖瘦猪肉汤：补肾益精，滋润肠燥。海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦肉具有甘平而润的特点，能润肠胃，生津液，丰肌肉。

问题分析： 想了解一下，茉莉茜朵朵养生仪有没有减肥效果呢？
指导建议： 茉莉茜朵朵养生仪，使用这个仪器对于减肥方面，目前没有明确的效果的。一般来说减肥效果还是不确定的。减肥应该注重在控制饮食方面增加运动量方面下一些功夫。

问题分析： 我小弟弟短小，很自卑，很影响跟我媳妇的性生活，想问问男的在平时如何壮阳呢？
指导建议： 壮阳方法：经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。

问题分析： 最近我感觉我身体里面好像是缺少维生素，因为我平时的时候感觉身体特别的不舒服，经常浑身没有任何的力气，但是我不知道富含维生素d的一些食物到底可不可以吃，这样吃的话会对我的身体有什么样的作用。 想得到怎样的帮助：富含维生素d的食物能不能吃？
指导建议： 含维生素D1的有，肝脏、鱼肝油、蛋、奶、牛油、蛋黄、蘑菇、酵母、鱼、各种海洋鱼类、海藻类等。食物中奶及奶制品含钙量较丰富，而且吸收率也较高，蔬菜和豆类含钙亦较高，但是由于受草酸、植酸等的干扰而使钙吸收率减低。机体的调节，既可以补充骨钙，也可以调动借

问题分析： 侄子晚上总是出虚汗，朋友告诉我这是肾虚导致的，我想要知道孩子补肾可以吃什么呢？
指导建议： 孩子补肾可以吃不含激素的补肾食物如韭菜、核桃仁、猪腰子、羊肉、羊胫骨、鸡、鸭、虾米、海参、蚌、泥鳅、龟、鳖、牛奶、大豆、花生、黑米等。