请    或  免费注册

瘦人增肥

搜索更多答案
会员ID12267051 24 2023-02-17 已回复
瘦人增肥怎么才能增肥
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
孟凡刚 三级甲等
擅长:糖尿病,心脏病
已帮助用户: 16200
问题分析: 瘦人增肥怎么才能增肥
指导建议: 问题分析: 研究表明消瘦的主要原因:1)食欲差,消化不好,挑食厌食,长期不想吃饭。2)能吃能睡,就是长不胖,胃肠道吸收功能差,服用各种补品或营养品均无济于事,对营养物质吸收利用不好,3)发育迟缓,对各种营养物质的吸收与消化不彻底。4)长期睡眠不好,身体得不到充分的休息,体能消耗过大。体形消瘦的人多属阴虚。促进肌体正常发育代谢,使机体全面强壮起来须从根本上彻底解除消瘦的形成原因。
意见建议:1.要调整脾胃功能,中医认为脾主运化,食物要消化好,并且吸收好。多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物,最好请中医给开个药方;2.人们常说“马无夜草不肥”,人体的生物钟运行显示,九点后人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。每天九点后吃夜宵,以高热量的食物为主,蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积,肥胖也就降临了。3.平时吃些零食,香能舒脾。吃香的:肯德基、炸薯条等。喝可乐啤酒。好的脾胃功能是根本。
2023-02-17 08:50:38 投诉 有用358
相关问答

问题分析: 骨架小,消瘦,打算增肥,不知是否因为自身有疾病造成,去医院检查应该检查哪些方面?
指导建议: 问题分析: 一检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等等;或者是什么隐藏性的疾病, 二、看看你的长辈,如果你的父母都是偏瘦型的身材,那么你就是遗 传了,没办法, 三、注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯比如, 每次吃饭都不要太饱也不要饿,要合理

王书杰医生会员肢体整形威县贺营乡卫生院已帮助用户:16799
擅长:高血压、糖尿病、泌尿疾病

问题分析: 怎样才能快速瘦小腿呢
指导建议: 问题分析:减小腿,而你可以通过跑步局部按摩。方法是不可行的。指导建议:饮食一定要规律,你正在发育期间,如果节食减肥会导致内分泌紊乱,严重的会引起不孕不育症的。

焦文君医师肢体整形北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站已帮助用户:12232
擅长:全科

问题分析:

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
hi我太瘦了
想得到怎样的帮助:

体重增加 增肥


指导建议: 指导意见:你好,要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口 就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。使瘦弱者体态健壮起来

温鹤慈肢体整形已帮助用户:6297
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗

问题分析:

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我爸爸很瘦,我妈妈正好不胖不瘦,我吃得很?我爸爸很瘦,我妈妈正好不胖不瘦,我吃得很少,胃口不太好,我165高可是才80斤,我想增肥!!吃的比较少,尤其是心情不好的时候就没胃口,睡觉经常做梦,睡得不安稳。没想一个月胖个10斤左右,能提供好的办法吗我很急,这关系到我的幸福!!
指导建议: 问题分析: 你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养意见建议:还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.

尹书方医师肢体整形河北威县贺营卫生院已帮助用户:11874
擅长:女性不孕

问题分析: 我的上身挺纤细的,但是我的腿很粗,我很羡慕别人的腿又长又细的,请问怎样瘦小腿的方法?
指导建议: 瘦腿可以用瘦腿针治疗,也可以通过局部按摩来改善。一般瘦腿针主要是通过注射的方式将A型肉毒毒素注射到小腿内,然后阻断肌肉和神经之间的传导,使小腿内的肌肉萎缩,从而达到瘦腿的效果。治疗后不要做剧烈运动,做好局部清洁卫生,避免局部接触水,穿宽松的裤子,饮食

杨晓楠副主任医师肢体整形中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:14527
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...

问题分析: 1.6米才40公斤1.6米才40公斤,而且吃很多,有时吃完饭还有点恶心,是不是消化不良,怎样才回能增肥
指导建议: 问题分析: 你好。你这样的情况出了需要检查是否有胃肠道寄生虫外,还需要考虑糖尿病和甲状腺功能亢进的可能性.意见建议:建议你到正规医院内科或内分泌科就诊,化验血糖,甲状腺素水平,确诊后及时治疗.请尽快到医院检查

任春梅医师肢体整形沧州市运河区妇幼保健站已帮助用户:13229
擅长:月经不调,阴道炎,子宫肌瘤
肢体整形热门问答
瘦人增肥