失眠久了有可能会引起抑郁症。
失眠久了容易使患者自身的精神状态欠佳，还可能会影响到情绪变化，容易诱发抑郁疾病，使患者有悲观厌世和情绪低落以及失眠多梦等多种症状。要积极配合医生使

失眠和抑郁通常有一定关联性。
经常失眠会引起焦虑，情绪随着焦虑情绪持续增加会出现抑郁情绪，甚至还会伴随着抑郁症。失眠患者会出现入睡困难和睡眠质量减少，同时还会伴随着精神不佳和身

失眠不一定是抑郁症。
当植物神经功能紊乱的时候也会出现失眠的情况，得了抑郁症的时候会引起人出现心慌、气短或者失眠，伴有闷闷不乐或者抑郁寡欢，需要到医院做一个全面性的检查，配合医生

治疗失眠小妙招有很多，首先有午休习惯的失眠患者，午休时间不要过长，晚上要在23点以前入睡，睡前不要剧烈活动，要先用热水泡脚，喝杯牛奶或者睡前听些有助睡眠的轻音乐，通过这样合理的调整生活习

生活方式也是极不规律，有的一回家就窝在床上不动，看电视或是蒙头大睡。天气的萧索和肃杀已经令人感到不自在，加上和社会的接触减少，与人交流的机会减少。心里的不愉快找不到合适的宣泄渠道

睡觉老是做噩梦和失眠有可能是抑郁症。
做噩梦是和失眠是属于中枢神经系统时人没有进入很好的睡眠状态，基本上都是浅睡眠或者是失眠，而噩梦是由于大脑里边的一些负面的刺激还有一些不好

抑郁焦虑引起的失眠可以选择心理的疏导或者是药物治疗。
抑郁焦虑引起的失眠不是很严重，可以进行心理疏导，保持平稳情绪，避免有太大情绪波动，症状就可以逐渐缓解。如果比较严重，可以选择安

单次发作的抑郁症，50％~85％会有第2次发作，因此需要维持期治疗防止复发。维持期结束后，病情稳定，可缓慢减药直至终止治疗；但应该密切检测复发的早期征象，一旦发现有复发的早期征