请    或  免费注册

失眠多梦怎么治疗

搜索更多答案
会员ID48402243 34 2024-07-24 已回复
我最近在床上老是失眠多梦,睡不着觉,第二天起来没有精神上班,我想请问一下失眠多梦怎么治疗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
已帮助用户: 10015
问题分析: 我最近在床上老是失眠多梦,睡不着觉,第二天起来没有精神上班,我想请问一下失眠多梦怎么治疗?
指导建议: 失眠多梦可以通过调整自身的睡眠习惯进行治疗。
失眠多梦首先要对自己的失眠程度、性质做一个客观的评价,如果是暂时性、偶尔失眠,不要过于紧张,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,一般用食疗理疗、泡脚、中成药就可以调理好。生活起居规律化,定时睡觉,建立自己的生理时钟。另外,保持适度运动每天半小时至一小时。对于某种疾病引发的失眠,需要治疗引起失眠的原发疾病。一般来说,失眠会随着原发疾病的解决而自愈。
建议日常生活中可以多吃小米、大枣、核桃、牛奶等安神的食物,不要给自己太大的生活压力,避免过度劳累,保持心情的愉悦,有空可以多进行运动。
2024-07-24 12:57:21 投诉 有用366
相关问答

问题分析: 我一直觉得什么都提不起来劲,也不愿意和人说话,好像生活也无聊,检查出来有抑郁症。抑郁症是不是失眠引起的?
指导建议: 抑郁症有可能是因为失眠引起的。 抑郁症和失眠本身两者之间存在很大的关系,因为这两者之间共病的可能性非常大,抑郁症患者通常都会有失眠的情况啊,如果是长期失眠,会导致患者出现很多负面情绪,从而引起抑郁的情况。但是单纯的失眠对身体的影响比较小,如果抑郁

陈云春副主任医师失眠抑郁西安交通大学附属第一医院已帮助用户:14680
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病...

问题分析: 老人失眠吃什么药好
指导建议: 对于老年人而言,很容易出现脑动硬化或者脑动脉硬化等疾病,这样就会出现失眠健忘,记忆力变差等情况,一旦老年人有失眠的现象,最好及时去神经内科做详细的检查,看看是不是由于脑供血不足造成的。其次还有可能是身体疾病造成,就像慢性疼痛,心脏不是很舒服等,还有些老

王顺英主任医师失眠抑郁呼伦贝尔市第三人民医院已帮助用户:19728
擅长:擅长诊断及治疗内科及心理疾病,拥有丰富临床经验。

问题分析: 我最近在床上老是失眠多梦,睡不着觉,第二天起来没有精神上班,我想请问一下失眠多梦怎么治疗?
指导建议: 失眠多梦可以通过调整自身的睡眠习惯进行治疗。 失眠多梦首先要对自己的失眠程度、性质做一个客观的评价,如果是暂时性、偶尔失眠,不要过于紧张,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,一般用食疗理疗、泡脚、中成药就可以调理好。生活起居规律化,定时睡

闵宝权副主任医师失眠抑郁首都医科大学宣武医院已帮助用户:14551
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...

问题分析: 我在生完宝宝后情绪出现了低迷,甚至想伤害孩子,医生说我属于产后抑郁症,产后抑郁症原因是什么?
指导建议: 产后抑郁症通常和遗传因素、神经内分泌功能失调等因素有关。 常患者体内的神经内分泌功能失调会影响心情和情绪变化,同时性激素骤降也会使患者发病。当患者出现情绪低落以及兴趣缺乏等症状时,需要及时到精神科进行心理评估,遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗,而

闵宝权副主任医师失眠抑郁首都医科大学宣武医院已帮助用户:7255
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...

问题分析: 抑郁症能“自愈”,是真的吗?
指导建议: 部分抑郁症患者,即使没有接受治疗,情绪也能逐渐平稳,达到正常状态。但研究表明,抑郁症首次发作,其复发的可能性大于百分之五十。因此,寻求医生的帮助是非常必要的。不能因为有自愈的先例,则忽视治疗,这会为以后的复发埋下隐患。

王顺英主任医师失眠抑郁呼伦贝尔市第三人民医院已帮助用户:11856
擅长:擅长诊断及治疗内科及心理疾病,拥有丰富临床经验。

问题分析: 我最近晚上失眠早上睡不醒,白天就特别没精神,感觉很影响工作,有没有什么办法缓解呢?
指导建议: 最近出现晚上失眠,早上睡不醒的状况,白天没有精神,这种情况只属于是神经衰弱的表现,平时应该尽量注意养成良好的生活习惯,不要有太大的压力,还需要注意,不要熬夜过度。如果感觉比较严重的时候,可以吃点药物调理一下,可以吃维生素b1,配合谷维素,配合补脑安神口服液。

驻站医生26失眠抑郁已帮助用户:16283
擅长:全科
失眠抑郁热门问答
失眠多梦怎么治疗