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面吸后通常不可以运动，运动可能会影响吸脂后的效果和恢复。在面部吸脂后通常需要保持清淡合理的饮食，不能吃辛辣和刺激性较强的食物，还要避免对面部胡乱的揉搓和按摩，更不要剧烈的运动，以免

每天早上走路通常不能减肥，多数人达不到满意的减肥效果。如果感觉身体比较肥胖，可以坚持做些跑步、跳绳类的动作，运动力度相对较强，脂肪的燃烧也比较快速。如果无法坚持运动锻炼，也能够通过

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减肥1斤需要消耗7700卡路里，比如现在练瑜伽或者是爬楼梯运动锻炼。运动锻炼可以消耗热量和燃烧脂肪帮助减肥，7700卡力度多数是一斤脂肪，运动锻炼的时候需要保持在30分钟左右，不能做剧烈运