一些强烈的刺激，如宫缩痛、过度疲劳、手术的刺激、伤口疼痛、产后按压宫底排积血，更有甚者因分娩女婴后精神压力过大，护士在患者休息、睡眠及疼痛时治疗均可使交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增

汤类食物是最具有滋补效果的，女性在产后应适当多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，以利于泌乳，但同时也要吃肉，因为肉比汤的营养更丰富。

一般产后容易身材变形，一般无论是顺产还是剖腹产，产后都应该使用收腹带。由于女性在怀孕和生育过程中，腹肌过度伸张，会造成产后女性腰部肌肉松弛，松弛的腹肌如不能很好地还原复旧，多余的脂肪

早晨宜进食碱性食物，例如苹果、梨等，其余时段没有特别限定。总之进食种类没有限制在时间上早晨以进食碱性水果为宜，所有食物以清洁适于体温（必要时可用温水进行温热）为宜。

在产后出现了多个无回声等应该是有残留物的可能大，看看是否有腹痛等，如果伴随不规律的出血等应该积极选择清宫手术，建议多吃滋补的食物观察一段时间，然后多吃新鲜的蔬菜水果，注意推迟性生活

哺乳期最好不要吃巧克力。巧克力热量非常高，产妇常吃巧克力会增加饱腹感，对食欲产生影响，可导致产妇所需营养物质供给不足，还会对哺乳期宝宝的生长发育产生不利影响。而且巧克力中含有刺激

鸡蛋红枣汤适用于贫血及病后、产后气血不足的调养，其做法是取鸡蛋2个、红枣10枚、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再次煮沸后放红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用。

吃豆腐有治产后乳汁不足的作用。豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，一次吃完，每日1次，连食5天。