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哺乳期妇女怎样合理的进行运动

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会员ID11455072 30岁 2023-06-05 已回复
我平时比较喜欢运动,但是我现在正处在哺乳期,哺乳期妇女应该怎样合理的进行运动?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
驻站医生6 三级甲等
擅长:全科
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问题分析: 我平时比较喜欢运动,但是我现在正处在哺乳期,哺乳期妇女应该怎样合理的进行运动?
指导建议: 哺乳期妇女规律的有氧运动能有助于其心血管健康,且不影响泌乳功能、乳汁成分及婴儿成长。为避免乳房充盈造成的不适感,哺乳期妇女应在锻炼前给婴儿哺乳。同时,哺乳期妇女应在锻炼前保证身体水分充足。
2023-06-05 17:07:49 投诉 有用453
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擅长:全科
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