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新妈妈产后如何恢复体形

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会员ID62153911 25岁 2024-07-26 已回复
怀孕之后我就像个肥婆,每个妈妈都为宝宝牺牲了那么多,我从92斤胖到了138斤,而且为了孩子好长时候都没有节食,产后如何恢复体形?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
驻站医生25 三级甲等
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问题分析: 怀孕之后我就像个肥婆,每个妈妈都为宝宝牺牲了那么多,我从92斤胖到了138斤,而且为了孩子好长时候都没有节食,产后如何恢复体形?
指导建议: 科学的方式进行减肥,产后如何减肥:吸脂减肥中腹部吸脂是脂肪抽吸最常见的部位,女性在妊娠后腹部及乳房的形态变化最为显着,上腹部下腹部脂肪堆积,使躯干中部突出,严重影响了形体美观。最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的产后吸脂,否则不仅影响妈妈本身,还会间接影响到婴儿,特别是哺乳期的产妇,更要注意,所以选择科学的减肥方式非常重要。很多产后妈妈因为营养过剩造成浑身性脂肪堆积,较之局部吸脂塑形难度更大,需要浑身性吸脂瘦身,进行整体塑身。
2024-07-26 10:39:48 投诉 有用486
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问题分析: 我产后恶露不止,还一直出血块,肚子也痛,吃点红糖水能不能改善?
指导建议: 红糖水有补血作用,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

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问题分析: 前年我的男朋友也就是我现在的老公,在七夕节的时候跟我求婚了,他非常爱我,宠我,每次到他家吃饭的时候,他爸爸妈妈也对我特别热情,很喜欢我,我也很爱他,所以当时就答应他了。婆婆也非常照顾我,尤其在我刚生完孩子的现阶段,经常给我吃很多补品,但是在哺乳期高丽参也可以吃吗?
指导建议: 在哺乳期,可以适当的使用一些高丽参的所以不要太紧张,多吃一些温补的食物,过几天到医院复查,看一下子宫的情况,观察一下乳汁是否正常,少食多餐,配合吃一些蔬菜水果等,效果还是比较好的,不要有太大的压力,平时注意也不要,熬夜。

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问题分析: 听说产后吃落葵对身体好,今天又买来炒着吃,那我吃了后可以喝点牛奶吗?
指导建议: 产后吃落葵虽好,但是也不能吃太多,同时也需要注意禁忌。落葵不能和牛奶一起食用。落葵属于弱酸性食物,而牛奶富含丰富的钙、磷等物质,把落葵和牛奶一起搭配食用,会影响对钙的吸收。

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问题分析: 我刚生完宝宝,这几天宝宝吃奶我的乳头破了,特别疼,哺乳期乳头皲裂怎么办?
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问题分析: 我老婆产后快两个个月了,我想跟她进行性生活,产后第一次性生活要注意什么?
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问题分析: 产后三个多月没来月经正常吗?我是母乳喂养的。三个月可以上环吗?上环对身体有什么不好?
指导建议: 根据您所描述的情况考虑您的情况是正常的。指导意见:你好!产后月经来潮的时间是因人而异的,尤其在哺乳期,月经来潮时间都相对比较晚,您在产后三个月如果一直采取避孕措施是可以上环的,祝您健康!医生询问:

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