解决失眠方法如下：
1、要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。
2、主要找出失眠原因。减压

失眠多梦难入睡考虑是神经衰弱导致的。
对于神经衰弱主要以心理调适为主，首先要改变一些不良的习惯，加强体育锻炼，是生活尽量宁静而有规律，树立起与疾病做斗争的信心，把消极情绪转变为积极

出现失眠、恐惧、不安时，建议如下处理：
第一、患者首先要自己进行心理调节，克服失眠的恐惧，思考美丽的快乐。同时，学会与他人交流，学会锻炼身体。这有助于转移自己的注意力，有助于缓解恐惧不

经常头晕、发烧、反应迟钝是更年期综合征引起的不适症状。
人到了中年期后，体内雌激素水平会出现降低，一般会出现月经不调，阵热潮红，情绪不稳定，易激动，性格变化、失眠，记忆力减退等不良表现

不建议换药。
利培酮还是要继续服用的，建议到医院找自己的主管医生调药，不要自己更改药物，自己私自更改药物或者剂量，有可能引起疾病的复发，加大治疗难度。精神分裂症主要表现是情绪变化，睡

不一定是抑郁症。
抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患

吃了黛力新提不起精神有可能是药物影响所致。
黛力新是治疗轻中度抑郁症和焦虑症的药物，长期服用可能会对人的精神状态造成影响。建议患者去医院找医生调整一下用药，对患者的症状有好处，

后半夜腰困的睡不着觉的原因如下：
1、腰肌劳损：如因疲劳负荷、腰肌外伤等可能导致腰肌劳损，且半夜可能出现腰部酸软、失眠症状，可按医嘱口服布洛芬缓释胶囊缓解。
2、腰椎间盘突出症：因腰部