患者需要考虑这是失眠的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。
在治疗上建议患者使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要吃辛辣刺激的食物，在睡前不要喝

考虑到可能是由于个性本身比较敏感脆弱，精神过度紧张焦虑导致的大脑功紊乱、失眠、多梦、视力疲劳现象。
需要进行心理的调节，比如经常出去活动，散步、游泳，多和朋友聊聊天，这些有助于调节

如果该情况持续多日，需要去精神科就诊。
一般来说，怕黑怕鬼是因为做了亏心事，但既然排除了这个原因，只要不会表现得过分回避或者其他症状，就不用过于担心，可以开个夜灯再入眠，但如果是因此失

多多的锻炼，每天小跑10来分钟，还有一定要去上体育课，不要省下这些时间了，磨刀不误砍柴工。晚上睡觉什么都别想，有条件的点点香薰喝喝牛奶，利于睡眠。
早起早餐后喝一杯咖啡，这个很有用。只要

心悸还失眠的症状是无法入睡或无法保持睡眠状态。
有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对

焦虑忧郁症可以通过药物治疗，心理治疗和物理治疗来治疗的。
临床中治疗焦虑抑郁症的药物种类较多，包括传统抗抑郁药，如丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪等，以及新型抗抑郁药，如氟西汀、舍曲林、

特别怕黑有可能是缺乏安全感，只要是有问题，就一定会有原因。
这个原因只有自己知道，建议可以找心理医生倾诉一下，找到原因就好解决了。每个人多多少少都有自己的弱点，所谓的弱点是指在成长

流产后晚上失眠的解决方法如下：
1、做完人流后经常失眠，从饮食上可以注意调理，患者可以多吃苹果、猕猴桃、桂圆、红枣、枸杞、山药、小米粥等。杏仁含有高剂量的褪黑激素，也可以每天晚上吃