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骨折手术一个月后怎样锻炼

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会员ID28291326 2023-03-30 已回复
骨折手术一个月后怎样锻炼
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
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问题分析: 骨折手术一个月后怎样锻炼
指导建议: 一般情况下,骨折手术一个月后可以通过关节的屈伸收展运动、用两根拐杖走路锻炼。
在做了一个月的骨折手术后,首先要做好关节的屈伸收展运动,锻炼身体的各部分,再慢慢地用两根拐杖走路,可以加强股四头肌、小腿三头肌,同时还可以进行屈伸、伸、抓捏、拿握等各种功能训练。到了两个多月之后,可以慢慢用单拐走路,增强身体的承重能力,可以进行下蹲,屈伸、转动运动。三个月之后可以放弃拐杖步行,最好是在平坦的地面上散步,避免做激烈的活动,比如爬山、爬坡、爬楼梯等。
2023-03-30 13:38:28 投诉 有用391
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