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阴虚火旺引起的失眠怎么办?

阴虚火旺引起的失眠解决的方法如下:
第一、患者从养生保健的角度可以练一些静气功,比如说在睡前可以适当的静坐20-30分钟,这样可以更好的平益心气,使心血能够滋养心神,这样失眠是会有一些好转的