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闹心睡不着觉怎么办

闹心睡不着觉,患者通常可以通过合理膳食、调整情绪,以及药物治疗来进行综合调理。如果患者的失眠状况比较严重,每天睡眠不超过5个小时,并且持续2周以上,或者同时伴有其他不适症状的时候,都应当尽