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来月经时烦躁怎么缓解

通常情况下,缓解月经时烦躁可通过日常调节、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下:
1.日常护理:调节情绪,减轻压力,多听音乐,同时需要适当锻炼身体,例如慢跑、跳舞、骑自行车等运动。
2.使用药物