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来月经时烦躁怎么缓解

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会员ID90638744 2024-02-25 已回复
来月经时烦躁怎么缓解
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
李立杰 副主任医师 中南大学湘雅三医院三级甲等
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性...
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问题分析: 来月经时烦躁怎么缓解
指导建议: 通常情况下,缓解月经时烦躁可通过日常调节、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下:
1.日常护理:调节情绪,减轻压力,多听音乐,同时需要适当锻炼身体,例如慢跑、跳舞、骑自行车等运动。
2.使用药物:如果烦躁严重可以合理补充维生素B6,还需要补充钙剂,改善睡眠质量,预防经期头痛、头晕等现象。
例外,在月经期需要适当的吃苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,忌吃辛辣、刺激的食物。
2024-02-25 10:10:12 投诉 有用510
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曲中玉副主任医师妇科综合山东省立医院已帮助用户:12003
擅长:妇产科超声
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